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1、进入软件之后,设置好你的身高体重
2、填写一些常见问题,比如说一般什么时间段会饿
3、点击计划
4、可以选择适合你的断食模式
5、在这里可以看到一些轻断食相关解答
6、点击即可开始记录
1、小柚轻断食是一款专为用户进行健康断食计划而设计的应用程序。
2、提供个性化的饮食计划,根据用户需求提供定制化的断食方案。
3、定时提醒功能,帮助用户养成良好的饮食习惯,减少误食情况。
4、进食记录功能,帮助用户追踪饮食情况,进行数据分析和调整。
1、提供营养指导,让用户了解合理的饮食搭配和食物选择,确保营养均衡。
2、社区支持功能,让用户能够与其他断食者交流经验,分享心得,获得支持和激励。
3、个性化饮食计划,根据用户需求提供定制化的断食方案。
4、定时提醒功能帮助用户养成规律的进食和禁食习惯,增强自律性。
1、进食记录功能帮助用户追踪饮食情况,并通过数据分析和调整改善断食效果。
2、提供营养指导,让用户了解健康的饮食搭配和食物选择,避免营养不均衡。
3、社区支持功能建立了一个互助交流的平台,让用户能够获得支持和激励。
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2、进食记录功能帮助用户追踪饮食情况,并通过数据分析和调整改善断食效果。
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