减肥断食跟踪

减肥断食跟踪中文版软件是一款非常实用的减肥减脂软件，软件可以为用户提供各种健身视频，还可以帮助用户进行健身管理，为用户提供专业的食谱计划，满足用户日常摄入的需求外，还能避免用户摄入高热量的食物，更好的管控用户的体重，感兴趣的用户欢迎下载体验！

减肥断食跟踪中文版软件怎么用

1、下载安装app，无需登录直接开始

2、根据提示一步步进行个人信息的选择

3、个人档案的信息一定要以真实为准

4、选择自己的健康状况，以真实为准

5、信息填写完毕之后，点击继续就可以开始断食计划了

减肥断食跟踪中文版软件禁食计划设定

1、进入app后，点击计划

2、根据自身情况选择【每日固定】、【灵活】禁食计划

3、【每日禁食模式】是根据自身情况来设定每日在固定的时间不摄入任何食物，【每日禁食】页面显示

4、【灵活禁食模式】是根据自身情况来设定在一周内的一天或是两天卡路里摄入量不超过500

减肥断食跟踪中文版软件功能

1、通过定制禁食计划，提醒你什么时候吃饭，提供有助于你了解身体状况的信息;

2、它可以帮助你提高精神清晰度，降低患病风险。操作非常方便，可以让你更简单快捷的减肥。

3、会员可以通过APP了解健身房信息和公告，可以清晰记录身体状况、热量摄入和消耗等信息。

减肥断食跟踪中文版软件优势

1、帮助减脂，燃烧腹部脂肪

2、有益于维持肌肉和塑性

3、改善身体和大脑功能

4、帮助改善睡眠，失眠爬远点

5、有助长寿，延缓衰老

6、降低患病风险如心脏病等

减肥断食跟踪中文版软件特色

1、定制断食计划

2、断食追踪和通知

3、断食周报和身体状态

4、追踪减重和断食状态

5、跟踪断食历史和图表记录