凯格尔运动pro

凯格尔运动pro app是一款盆底肌修复锻炼软件，用户可以在凯格尔运动pro app查看专业的训练教程，进行正确的锻炼，了解课程介绍做好练前准备，坚持打卡有效锻炼。

凯格尔运动pro app描述

凯格尔运动pro是一款提供专业的盆底肌训练及修复的健身APP，男性女性都适用，不仅有益于女性孕期健康和产后修复，还可以提高男性健康，使用者可随时随地开启锻炼课程，每天只需几分钟，即可加强盆底肌，便捷又有效，成就一个更健康的自己。

【主要功能】

【凯格尔运动】针对性训练盆底肌的专业课程，帮助使用者更好的强化盆腔肌肉群，改善男女性健康，快速简单，在家就可以学习锻炼啦。

【隐私保护】可选择振动或静音模式放入口袋，无论在办公，坐车或吃饭时，都可秘密进行凯格尔训练，不会被人发现。

【私人教练】专业教练指导你每一个动作，一步一步引导你，找准位置，让你快速入门，轻松学会每个动作。

【个性定制】根据每位使用者的身体情况(身高体重等)制定属于你的个性化运动方案，全程跟踪你的训练进程，更直观的看到训练到来的结果。

【课程丰富】大量音视频课程，炫酷的训练页面，帮助你正确掌握动作，打破以往单调的训练模式。

让运动改善生活，快来下载体验吧~

凯格尔运动pro app特色

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划;

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动;

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案;

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。

凯格尔运动pro app功能

1.【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况;

2.【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;

3.【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品。

凯格尔运动pro app优势

简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等;

认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途;

可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展。