G动最新版

G动最新版免费版软件是一款非常专业的健身运动软件，软件可以为用户提供专业的教学视频，用户还可以为用户提供各种运动训练计划，用户可以轻松的进行健身训练。用户还可以制定个性化的运动计划，帮助用户锻炼身体，感兴趣的用户快来下载试试吧！

G动最新版免费版软件新手指南

1、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长；

2、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案；

3、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习；

G动最新版免费版软件怎么开启训练提醒推送

1、点击右下角我的。

2、点击右上角的齿轮符号。

3、进入设置页面，点击提醒和推送。

G动最新版免费版软件特色

1、【科学权威】

这款应用是G动团队参考了大量科学文献和临床指南，开发设计的一套权威性的盆底肌训练方案。

2、【个性定制】

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

3、【轻松有趣】

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

4、【快速高效】

大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成入门训练后，即可体验到训练效果。

5、【互动分享】

浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧！

G动最新版免费版软件优势

1、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。

2、基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

3、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯。

4、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力。

G动最新版免费版软件功能

1、针对不同人群的难度方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案。

2、贴心的入门指导

通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼。

3、难度递增的方案

每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

4、坚持锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记。