Calm

Calm手机版免费版软件是一款非常好用的冥想软件，软件可以帮助用户缓解内心压力和负面情绪，为用户更好的缓解工作和生活中的压力，放松自己的心情，净化自己的心灵，帮助用户更好的提高睡眠，感兴趣的用户不要错过，快来下载体验吧！

Calm手机版免费版软件更新日志

界面改进：对用户界面进行微调，使其更加直观和易于使用。

个性化推荐：改进个性化推荐算法，根据用户的使用习惯和偏好提供定制化的内容。

睡眠故事和新声音：推出新的睡眠故事和声音，帮助用户更快入睡并提高睡眠质量。

指导呼吸练习：增加新的呼吸练习和引导，帮助用户缓解压力和焦虑。

多语言支持：增加对更多语言的支持，让更多用户能够以他们的母语使用Calm。

性能优化：提升应用程序的整体性能和稳定性。

Calm手机版免费版软件特色

1、每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松。

2、睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉。

3、对于初学者和高级用户7天和21项目。

4、呼吸练习放松。

5、无导向定时冥想。

6、不限成员名额冥想。

7、25+舒缓自然的声音和场景中冥想，瑜珈使用或帮助你的睡眠。

Calm手机版免费版软件亮点

1、每天冥想

关于冥想的新的、有趣的经历将帮助你减轻压力，减少焦虑。不仅如此，对于那些输球有困难的人来说，这也很重要。冥想有净化心灵的力量，使人更容易入睡，睡得更好更深。每天你会收到一个新的冥想程序，大约10分钟。日常添加相对来说比较轻松简单。你可以选择在睡前工作一天后放松，或者在醒来后开始新的一天。

2、每周和每月更新功能

Calm除了每日冥想，你每周还会得到独家的配乐和独特的摇篮曲。因此，你在平静中的经历变得更加多样，更加有趣。不仅如此，你每个月还会收到一个新的冥想程序。它们都是最优秀、最有声誉的心理学家和治疗师的研究成果。

3、初学者指南

平静总是被认为是最好的老师，是对刚刚开始熟悉冥想的新一代最专注的老师。他们有一系列的短节目，从最少3分钟到最多25分钟。根据你的资格、能力和工作安排，你可以选择最适合自己的。特别是，这些最初的冥想也有一个详细的指导系统，帮助你不犯错误或误解最基本的知识。

Calm手机版免费版软件优势

1、10个身临其境的自然场景。

2、7天跟踪引导，以7天为一周期的冥想训练，登陆后也可以查看自己一个月的使用天数。

3、令人心旷神怡的音乐曲目。

4、每月添加新的声音。

5、Calm的界面以具象的自然风光为主，虽然说白噪声应用并用不着用眼睛看，但那远山、云海，还是让人忍不住多看一眼。

6、Calm的白噪声也是以自然环境为主题，日落的沙滩，夏日的草坪，不仅让你充满遐想，也有着更丰富的听觉享受。

7、应用中有很多场景可供选择，下载、在线使用都可以。

Calm手机版免费版软件功能

一、冥想

入门、进阶、精深

减压、助眠、专注

亲子、人际、疗愈

包含数十个针对场景及细分的主题冥想引导，课程每周持续更新，由业界资深专家精心打磨。

二、深度

汇聚资深专家及主题课程，同时还有线下课程及心灵音乐会、心灵读书会等活动及交流。

三、晚安

睡前静心的温暖陪伴

Calm手机版免费版软件测评

一款主打自然音效的白噪音类应用，这类应用近几年越来越受大家的欢迎与喜欢，功能当然是帮我们舒缓心情放松精神啦。Calm也不例外，它的基本功能丝毫不逊色，感觉烦躁或者无法静心的时候，只要打开它，静静地感受雨滴轻响、浮云过眼、树木生长，这种自然的力量让我们心生敬畏，心情也会跟着慢慢平静下来。它内置了非常多的自然音效，大致分有土壤、天空、雨滴、阳光、海浪和气息6大类，足够满足我们的需求。